Радость для ушей
Как выбрать правильные наушники
Мечтаешь о том, как они будут выглядеть: большие, яркие (возможно, с забавными кошачьими ушками) или маленькие и незаметные? Представляешь, как будешь слушать в них любимую музыку по дороге в школу и из неё (а может, даже на переменах)? И родители уже в курсе, что бы ты хотел получить в подарок на ближайший праздник, а друзья сбрасывают новые треки на оценку?
Наушники – это музыка, которая всегда с тобой и только для тебя. Только вот выбирать этот аксессуар нужно с умом, чтобы он был не только красивым и функциональным, но и безопасным для слуха. Как подобрать правильные наушники, подскажет сурдолог-отоларинголог белгородской областной детской больницы Дарья Новосельцева.
Сурдолог Дарья Новосельцева / Фото: Тамара Акиньшина
Внутри или снаружи?
Наушники бывают разные.
- Полноразмерные – большие на ободке, полностью закрывающие уши.
- Накладные – поменьше размером, которые надеваются сверху на ушную раковину, но не закрывают её полностью.
- Вставные – они вкладываются в ушную раковину, но не в сам слуховой проход.
- Внутриканальные – самые маленькие, почти незаметные, которые вставляются в наружный слуховой проход.
Первые выглядят стильно – к тому же в них все видят, что ты сейчас слушаешь музыку. А у последних главный плюс в том, что они компактные – помещаются в любой, даже самой маленькой сумке, и поэтому их без проблем можно взять с собой на прогулку или в путешествие. Да ещё у них имеется удобный кейс для подзарядки!
Но какие из наушников безопаснее для здоровья? Врачи-сурдологи (те, что занимаются проблемами слуха) считают, что накладные лучше, так как с ними риск получить акустическую травму (снижение слуха из‑за громкого звука) – ниже.
«Лучше выбрать накладные, а не внутриканальные наушники, и обязательно с функцией шумоподавления, так как важно не допускать избыточного звукового давления на барабанную перепонку», – утверждает Дарья Новосельцева.
Связано это с тем, что накладные и полноразмерные наушники лучше отсекают внешние звуки, и тебе не придётся добавлять громкость музыки в них. А вот внутриканальные, по мнению специалистов, приводят к избыточному образованию ушной серы, из‑за чего в ушах могут образовываться её скопления – серные пробки, которые ухудшают слух.
Но и накладными (и особенно полноразмерными) наушниками надо пользоваться с умом. На улице (особенно если придётся переходить дорогу) – такие наушники могут быть опасны, так как в них можно не услышать приближающуюся машину или звонок обгоняющего велосипеда и попасть под колёса. Так что в потенциально опасных местах и перед тем, как ступить на пешеходный переход, – сними наушники!
Рисунок Анжелики Забелиной
Береги уши
Заполучив заветные наушники, ты захочешь носить их постоянно и слушать в них музыку часами. И, конечно, не будешь обращать внимание на ворчание родителей, которые против такой увлечённости гаджетом. Увы, но они правы: пользоваться наушниками надо в меру. Дело в том, что твои уши ещё растут, поэтому наружные слуховые проходы короче, чем у взрослых. И чем они меньше, тем громче кажутся звуки, поступающие извне. А из‑за длительного воздействия громких звуков слух может снизиться – ты же не хочешь плохо слышать и переспрашивать, как старичок? Поэтому врачи рекомендуют детям до 12 лет либо вообще не пользоваться наушниками, либо слушать музыку в них на небольшой громкости и недолго.
«Детям безопасно слушать музыку в наушниках не более часа в день и не более, чем на 60 процентах от максимальной громкости. Рецепторные клетки внутреннего уха устают от громких звуков – из‑за этого нарушается звуковосприятие», – поясняет сурдолог.
Кстати, если хочешь сохранить хороший слух, шумных мест тоже лучше избегать: попав на концерт, стадион или дискотеку, делай перерывы – отходи в сторонку, где потише, не стой напротив колонки или используй беруши (это такие гибкие вкладыши в уши, которые приглушают звуки и помогают заснуть людям, чувствительным к шуму).
Музыка во сне
Слушая любимую музыку в наушниках перед сном, ты рискуешь уснуть прямо в них. А это тоже вредно. Даже если звук будет на минимуме. Ночью мозг должен отдыхать и восстанавливаться после дневной нагрузки. А какой тут отдых, если приходится анализировать музыку в ушах? Да и ушная сера не дремлет – ей только дай повод накопиться побольше, чтобы защитить орган слуха от внешней угрозы.
Ночь с наушниками в ушах может закончиться и более серьёзными проблемами: раздражением, покраснением и даже отёком в ухе. К тому же из‑за сна в наушниках ты можешь пропустить действительно важные звуки: треск огня от начинающегося пожара, звук льющейся воды из трубы, которую прорвало ночью, сирену пожарной или ракетной опасности.
Это интересно!
Тамара Акиньшина