17:45, 04 июня 2024
373
(Не)приятное общение: как бороться с буллингом в сети
Кибербуллинг – травля в сети, то есть агрессивное поведение, направленное на конкретного человека: оскорбительные комментарии и сообщения, обидные фотоколлажи, а иногда даже угрозы.
Чаще всего нападкам Интернет-троллей (тех, кто пишет провокационные комментарии) и булли (организаторов травли) подвергаются знаменитости и публичные личности. Но внимание обидчиков может переключиться и на обычных пользователей. Как вести себя в такой ситуации? Мы подготовили небольшую инструкцию.
Как противостоять кибербуллингу?
- Не ввязывайся в ссоры и споры в комментариях, чтобы не привлечь внимание троллей и булли.
- Расскажи о кибербуллинге взрослым. Если известно, кто тебя буллит, деанонимизируй обидчиков в Интернете. Буллинг не должен быть безнаказанным и анонимным. Главное не молчи! Быть жертвой не стыдно. Важно, чтобы окружающие знали, что происходит.
- Рассказать друзьям и членам семьи. Найти поддержку и союзников.
- Если вступаешь в диалог с обидчиком, будь спокоен и не проявляй агрессию. Булли рассчитывают на эмоциональную реакцию, так что не давай им повода для радости.
- Спокойно относись к обзывательствам. Помни, что ни одно оскорбление не делает тебя хуже, а твоего обидчика лучше.
- Заблокируй обидчиков и напиши о них в поддержку соцсетей. Это не стукачество, а информационная гигиена и отстаивание своих границ.
- Единичные оскорбительные комментарии можно игнорировать. Не огорчайся и не возражай: авторам таких комментов не интересны ваши возражения.
- Храни записи и скриншоты на случай, если придётся доказывать факт буллинга.
- Сделай аккаунт закрытым и разреши комментировать твои посты только друзьям.
- Проводи больше времени в офлайне, чтобы проблемы в виртуальной жизни не становились твоей единственной реальность.